FIT

DURACION:

8 semanas

NIVEL:

Versión principiante e intermedio disponible

LUGAR:

Casa

DIVISIÓN DE RUTINAS:

Lunes, glúteos y piernas

Martes, espalda y brazos

Miércoles, cardio y abdominales

Jueves, espalda y brazos

Viernes, glúteos y piernas

DURACIÓN DE CADA RUTINA:

Aproximadamente 60 minutos

PARA QUIÉN ES ESTE PROGRAMA:

Este programa es para ti si estás buscando aumentar tus gluteos y tonificar desde casa. Es el mejor programa que hemos creado hasta la fecha, para la hipertrofia desde casa.

EQUIPO QUE NECESITARÁS:

Mancuernas

Tapete de yoga (opcional)

Cuerda de saltar

Liga de resistencia

Peso de tobillo

todos los programas y retos son incluidos

en tu suscripción